Points de pression utilisés dans une pratique de soin

Les points de pression utilisés dans une pratique de soin se retrouvent quasiment à l’identique dans la tradition indienne et chinoise, et donc dans la pratique du shiatsu et du massage traditionnel thaïlandais.

Ces points sont pour la plupart situés le long des méridiens ou des sen, sauf évidemment pour le style Namikoshi qui n’utilise pas les méridiens mais des repères purement anatomiques.

Les schéma des méridiens sont par ailleurs abondamment décrits dans la littérature, cf. par exemple Pierre Crépon, Dictionnaire pratique de l’ACUPUNCUTURE et du SHIATSU, Sully, 2001 et accessibles sur de nombreux sites parmi lesquels shiatsu-aist.org et yinyanghouse.com pour n’en citer que 2, il en est de même pour les sen, cf. par exemple Thaï Massage Sib Sen Energy Lines.

Le tableau suivant permet de comparer les diagrammes des principaux points d’acupuncture présents sur les méridiens avec les points d’acupressure utilisés en shiatsu Namikoshi et les principaux points issus de la tradition indienne et chinoise utilisés en massage traditionnel thaï . Ces diagrammes présentent des différences, évidemment, mais les répartitions des points sont proches.

Points d'acupuncture	Par David Brun, auteur du blog Tuina et diététique chinoise	Par David Brun, auteur du blog Tuina et diététique chinoise
Shiatsu Toru Namikoshi, Le livre complet de la Thérapie shiatsu, Paris : Editions Guy Trédaniel, 1997
Massage Traditionnel Thaï C. Pierce Salguero, Encyclopedia of Thai Massage, Forres Scotland: Findhorn Press, 2004

Une remarque avant de lister une table des correspondances entre les points et quelques
symptômes utilisée en massage traditionnel thaï selon le style du Nord (cf. Salguero): il n’y a pas de description canonique des points d’acupressure selon les symptômes, il n’y a pas de numérotation standard des points d’acupressure.

Massage Traditionnel Thaï: points d'acupressure style du Nord		Correspondance avec quelques symptomes
		Affections oculaires : Pieds 3, 4, Mains 38, 39, 42, 43, Jambes 7, Tête 18 Appendicite : Pieds 12 Asthme, troubles respiratoires, toux : Pieds 7, Mains 19, 22, 28, 36-39, Bras 5, 11, Torse 10, 13-17, Dos 11, 15, 16, 19 Constipation : Pieds 9-12, Torse 2-9, Tête 8, 9 Disfonctionnemen érectile : Jambes 1, 3, 4, 5, 7, 26, Bras 7, Torse 2, Dos 9, 10, Tête 19 Douleur mammaires : Torse 11, Dos 15, 16, 19, 21 Douleur, blessure au talon : Jambes 25, 27, 28 Douleur, engourdissement, paralysie faciale : Mains 5, Tête 5, 8, 9, 20 Etourdissements, vertige, évanouissement : Tête 10, 16 Fatigue : Jambes 26, Torse 5, Tête 10, 16, 17, 19 Fièvre : Mains 34, Dos 4 Hypertension : Pieds 7, 16, Mains 1, 5, 10, Bras 23, Dos 10, 11, 17, 20, 21, Tête 2-4, 19 Insomnie : Jambes 10, 21, Mains 17, Tête 16 Mal aux dents : Mains 5, 7, Tête 12 Mal de gorge : Mains 34, Torse 10, 13 Mal au cœur : Pieds 7, Mains 17 Mal au cou, raideur, torticolis, arthrite : Jambes 6, Mains 2, 4, 5, 24, 32, 34, Bras 5, Torse 13, Dos 20-24, Tête 1-4 Mal aux oreilles : Mains 36, 37, 40, 41, Pieds 1, 2, Torse 12, Tête 5-7, 13 Maux de tête : Pieds 7, Jambes 2, Mains 4-6, 9-11, 17, 20, 26, Tête 2-7, 12,13, 16, 17, 19 Problèmes d’épaule, douleur, arthrite : Mains 2-4, 6-8, 30-33, Bras 17, 22, 23, Torse 13, Dos 8, 17, 20-24, Tête 1-4 Problèmes de dos, douleurs lombaires, arthrite : Pieds 22, Jambes 8, 28, 30-34, Mains 4, 22, 26, 30, 32, Dos 1-3, 7, 8-16, 18, 19 Problèmes de dos, douleurs articulaires sacro-iliaques, arthrite : Jambes 33, Mains 20-26, Bras 14, Torse 2,3, Dos 8-11 Problèmes de jambes, genoux, arthrite : Jambes 2-8, 11-17, 19, 20, 22, 23, 25, 26, 28-32, Bras 12, 15, 16, 23 Problèmes de hanche, arthrite : Jambes 33, Mains 20, 26, Bras 14, Torse 2,3, Dos 8-11 Problèmes gastro-intestinaux, indigestion, mal au ventre, mal à l'estomac : Pieds 8, Mains 4, 5, 8, Jambes 8, 10, Torse 7-10, Dos 9-11, 15, 16, 19, Tête 14 Sciatique : Pieds 15, Jambes 3-6, 8, 19, 20, 22, 23, 25, 26, 29-32, Mains 6, Bras 12, 15, 16, 22, 23 Sinusites : Tête 3, 4, 9, 14 Stress : Pieds 7, 16, Mains 1, 5, 10, Bras 23, Dos 10, 11, 17, 20, 21, Tête 2-4, 19 Troubles du système reproductif : Jambes 1, 3-7, 10, 25, 26, Bras 7, Torse 2, 6-9, 20, Dos 8-10, 15, 16, 19, Tête 19 Vomissement : Mains 24, 19, Bras 3, Tête 8

Quelques dernières remarques sur l’utilisation de ces diagrammes et de ces points :

En massage traditionnel thaï :
- la durée habituelle d’un massage même à visée thérapeutique est de 2h et la séquence thérapeutique s’insère le plus simplement possible dans un massage complet,
- il est recommandé de non seulement travailler sur les points spécifiés mais aussi autour, toujours dans l’optique d’un rééquilibrage complet du corps,
- et il ne faut pas oublier les étirements, flexions, rotations et mobilisations articulaires qui s’insèrent dans une séance complète.
En shiatsu yin, sauf en cas de contrainte de temps, il est aussi important de travailler sur l’ensemble du corps et de ne pas négliger les grands équilibres structuraux du corps, haut/bas, droite/gauche, face antérieure/face postérieure, relations croisées.

Ceci pour insister sur le fait que les indications de points d’acupressure ne suffisent pas pour un travail complet qui doit tenir compte évidemment de l’état du receveur, de la douleur et notamment de son aptitude à tenir une position couchée sur le dos, sur le ventre, latérale ou assise.

Pour finir, quelques exemples de protocoles enseignés au Wat Po permettront de comparer diverses pratiques: